懸垂やめたら精神落ちついてきた

筋トレで性格が攻撃的になることがあるってネットで前見たけど、本当にそういうことがあるんだなって実感している。

胸に筋肉付いたせいで胸とか心臓の辺りに熱がこもって、水風呂で心臓を冷やしてやる必要性が出ている次第である。

筋トレもほどほどに。