2022-03-28 自律神経失調症か? 自律神経失調症だとしたら控えたほうがいいのは お菓子とか糖分の多い物 マーガリン チョコレート 即席麺 食べた方がいいのは 肉類 魚介類 野菜 乳製品 納豆 酒やタバコもダメな。 チョコレートなんか毎日食ってたけど… 留意しよう。